Clear Minds: Meditation, Relax

Приложение для медитации и улучшения сна с научно-обоснованными практиками, которое помогает пользователям расслабиться, заснуть быстрее и снизить стресс через короткие ежедневные упражнения.

Приложение для управления стрессом, медитации и борьбы с вредными привычками через короткие ежедневные практики (4-30 минут) с отслеживанием прогресса.

Finch is a self-care pet app that gamifies mental health habits through a virtual pet that grows as you complete mood check-ins, breathing exercises, journaling prompts, and goal tracking tasks.

Calm — это безопасное и проверенное приложение для медитации, сна и расслабления, которое работает без рекламы и не требует сложных настроек.

Приложение для отслеживания привычек и рутины с тренировками, медитациями и дневником благодарности, требующее подписки для полного доступа.

Приложение для генерации индивидуальных йога-практик с возможностью выбора стиля, фокуса тренировки и голоса инструктора, включающее также медитацию, пилатес и ВИИТ. Работает на подписке, синхронизируется с Apple Health, частично доступно бесплатно, но полный функционал требует оплаты.

С сотнями приложений для медитации Meditopia выделяется тем, что предлагает не просто временное решение для сна или снятия стресса, а полноценную систему заботы о психике.

Приложение отслеживает циклы сна через микрофон телефона, записывает ночные звуки (храп, разговоры), предлагает успокаивающие звуки и музыку для засыпания, умный будильник, статистику сна и заметки о настроении. Основная проблема — относительно низкая точность распознавания фаз сна и высокий расход батареи.