Шпагат за 30 Дней - Растяжка
★ 5.0Что реально делаетПриложение предлагает структурированные 30-дневные программы растяжки для достижения шпагата и общего улучшения гибкости с видеоруководствами, отслеживанием прогресса и дополнительными функциями типа шагомера и счетчика воды.
Реально умеет
- ✓Отслеживание тренировок и прогресса25% отзывов
- ✓Программы тренировок на гибкость и растяжку95% отзывов
- ✓Видеоруководства и анимированные инструкции упражнений15% отзывов
- ✓Персонализированные планы тренировок под уровень подготовки20% отзывов
- ✓Шагомер15% отзывов
- ✓Счетчик воды10% отзывов
- ✓Бесплатная версия(бонус)100% отзывов
На что жалуются
- ✗Навязчивая реклама8% упоминаний
«Теперь и здесь появилась реклама, какой позор, заходишь в приложение и сразу реклама»
- ✗Сильная боль в мышцах после тренировок5% упоминаний
«после 1 тренировки мышцы болели неделю, ужас»
- ✗Ограниченный выбор упражнений в персональном плане3% упоминаний
«Почему в Мою тренировку можно добавлять не все упражнения? Нет пожарного крана, кобры, ракушки, ослика, кошки-коровы...»
- ✗Неоптимальное распределение нагрузки и время выполнения упражнений3% упоминаний
«стоит время на некоторых упражнениях сделать поменьше на каких то побольше»
За что хвалят
- ★Помогает достичь результатов (научиться шпагату)
«приложение крутое уже шпагат научилась делать это круто! советую»
- ★Простые и понятные инструкции, удобный интерфейс
«Тренировки недолгие, простые и понятные»
- ★Полный набор функций: растяжки, разминки, дополнительные программы
«там не только шпагат, но и различные растяжки, например для роста, от 2-го подбородка, для ровной осанки»
- ★Возможность адаптировать программу под себя
«очень удобное приложение есть счётчик шагов, можно настроить под себя»
- ★Включает разогрев и разминку, снижает риск травм
«Тренировки включают в себя, как и разогревающие упражнения, так и основные, что позволяет хорошо провести тренировку без лишних травм»