IQFitness: Тренировки, Питание

Приложение предлагает короткие (4-8 минут) домашние тренировки для похудения и укрепления фигуры с несколькими уровнями сложности, отслеживанием прогресса и целевыми планами на разные зоны тела.

Приложение предоставляет 30-дневные программы тренировок с гантелями и без оборудования для дома с 3D-анимациями, отслеживанием прогресса и синхронизацией с Google Fit. Реально помогает пользователям набирать мышечную массу и видеть результаты в течение месяца, но сильно нарушает опыт обилием рекламы.

Приложение для домашних тренировок с персонализированными планами упражнений, видеоинструкциями и синхронизацией с Apple Watch/Health, работающее исключительно по подписке.

Приложение для похудения за 30 дней с планом тренировок для дома и зала, калькулятором калорий и рецептами. Большинство функций требует платной подписки.

Приложение предлагает 30-дневный план тренировок дома для похудения мужчин с 3 уровнями сложности, отслеживанием калорий и веса через графики, синхронизацией с Google Fit и видеоинструкциями упражнений. Работает без оборудования, используя собственный вес тела.

Бесплатное приложение-шагомер для отслеживания ежедневной активности (шаги, расстояние, калории) с графиками и дополнительными функциями (вода, пульс, тренировки), работающее офлайн без регистрации.

Приложение для отслеживания активности и здоровья Samsung, интегрирующееся с Galaxy Watch, которое считает шаги, отслеживает тренировки (бег, велосипед, плавание), контролирует питание и метрики здоровья, но часто некорректно подсчитывает шаги и испытывает проблемы с синхронизацией после обновлений.

Приложение предлагает 30-дневную программу похудения с готовыми тренировками и планами питания. Пользователи отмечают удобство выполнения упражнений и заметный результат, хотя эффект зависит от систематических занятий.