«StayOk»: справляемся с тревожностью и стрессом

★ 5.0
AndroidRuStore

Что реально делаетПриложение для управления тревогой и стрессом с использованием медитаций, дыхательных упражнений, техник КПТ и отслеживанием настроения. Реально помогает пользователям улучшить сон, снизить тревожность и справляться с паническими атаками.

85%Маркетинг ≈ реальность90%Стабильность91%Живой проект

Реально умеет

  • ✓Техники КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)20% отзывов
  • ✓SOS-помощь при панике15% отзывов
  • ✓Дневники (паничный дневник, дневник благодарности)
  • ✓Психологические тесты (шкала Бека, опросник Янга)
  • ✓Медитации с фоновым воспроизведением15% отзывов
  • ✓Дыхательные упражнения (4-7-8, квадратное, диафрагмальное)20% отзывов
  • ✓Когнитивно-поведенческая терапия (когнитивная реструктуризация, копинг-карточки)25% отзывов
  • ✓Билатеральная стимуляция (EMDR)10% отзывов
  • ✓Подкасты о ментальном здоровье15% отзывов
  • ✓SOS-помощь с быстрым доступом к техникам самопомощи20% отзывов
  • ✓Полная локализация на русский язык10% отзывов
  • ✓Отслеживание настроения с аналитикой и графиками35% отзывов

Заявлено, но не подтверждено отзывами

  • ⚠Работа без интернета (фоновое воспроизведение)
  • ⚠Прогрессивная мышечная релаксация
  • ⚠Панический дневник и дневник благодарности
  • ⚠Психологические тесты (шкала тревоги Бека, опросник Янга)
  • ⚠Успокаивающие звуки природы (дождь, лес, океан)
  • ⚠AI-чат для поддержки и разбора тревожных мыслей

На что жалуются

  • ✗Не упоминается модель оплаты и наличие платного контента
  • ✗Отсутствуют отзывы о некоторых функциях (дневники, тесты, AI-чат, звуки)
  • ✗AI-чат не упоминается в отзывах
  • ✗Возможные ограничения функций в бесплатной версии (не упоминается явно)

За что хвалят

  • ★Эффективность при паническом расстройстве и тревоге

    «действительно помогает мне справляться с тревогой и паническими атаками в моменте, когда накрывает»

  • ★Реально помогает справляться с тревогой и паническими атаками в моменте

    «помогает мне справляться с тревогой и паническими атаками в моменте, когда накрывает»

  • ★Помогает улучшить качество сна и быстрее засыпать

    «помогли мне улучшить сон и снизить тревожность... Засыпаю с ним гораздо быстрее»

  • ★В одном приложении собраны техники из разных направлений (дыхание, КПТ, EMDR, медитации)

    «в одном месте собраны дыхательные упражнения, и медитации, и техники кпт, и emdr»

  • ★Интуитивный, понятный и красивый интерфейс

    «Очень удобный интерфейс — всё интуитивно понятно и приятно использовать»

Где установить

RuStore★ 5.0

Похожие приложения